Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
93,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1378 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 63,84g | Kolh.: 155,84g.
Frukost: Soy Milk, Egg White. Lunch: Bush's Best Cannellini Beans, White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cookie. Middag: Russian Salad, Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), White Bread. Snacks/Annat: Pineapple. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiredofgainingandlosing 's vikthistorik
|