Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
252 kcal
|
Fett: 0,53g | Prot: 4,38g | Kolh.: 60,48g.
Frukost: Apel. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|