|
🤦♀️🤦♀️🤦♀️
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
641 kcal
|
Fett: 20,95g | Prot: 75,72g | Kolh.: 35,22g.
Frukost: Творог 5%, Йогурт Домашний, Просто Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Льняной Блин. mer...
|
|
1991 kcal
|
Träning:
Studera - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Анастасия~~ 's vikthistorik
|