|
是雞排的錯🤦♀️
|
50,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1236 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 50,45g | Kolh.: 136,18g.
Frukost: 橘子, 香蕉, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂). Lunch: 吉比 顆粒花生醬, 即溶咖啡（咖啡粉）, 桂冠 美乃滋, 橘子, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 安佳 起司片, 雞蛋（整個）, 生菜, 全聯 鮮奶吐司. Middag: 米血糕, 四季豆, 炒空心菜, 控肉, 新鮮豬肉香腸, 雞蛋（整個）, 煎餃, 雞蛋（整個）. Snacks/Annat: 綠豆湯, 紅豆, 芋圓, 中華 中華豆花, 餅乾（加花生醬）. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|