Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
711 kcal
|
Fett: 14,70g | Prot: 16,92g | Kolh.: 134,57g.
Frukost: Чай Несладкий, Перловка. Lunch: Кофе с Молоком, 5 Морей Морская Капуста, Борщ Украинский. Middag: Красное Яблоко, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|