Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
2292 kcal
|
Fett: 88,41g | Prot: 66,82g | Kolh.: 287,84g.
Frukost: Компот из Сухофруктов, Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель. Middag: Борщ с Курицей, Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Сахар, Чай с Лимоном, Блины Тещины, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком, Перекресток Печенье Шармики, Слобода Майонез Оливковый 67%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|