Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
512 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 26,88g | Kolh.: 20,26g.
Frukost: Great Value Half & Half, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Knox Gelatine. Lunch: Dandy Celery Sticks, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. Middag: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Green Cabbage, Great Value Fully Cooked Corned Beef. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|