Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
2101 kcal
|
Fett: 83,91g | Prot: 114,45g | Kolh.: 223,96g.
Frukost: Мандарины, Heinz Экзотический Соус с Имбирем и Ананасом, Котлета Куриная, Творожная Масса . Lunch: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Гулливер Сметанник, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, BioFoodLab Bitey Яблоко-Вишня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimeal Whey Source, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|