Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
560 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 55,26g | Kolh.: 9,19g.
Lunch: Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: 3 Corações Cappuccino Diet. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mayra dias 's vikthistorik
|