Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1178 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 85,64g | Kolh.: 74,20g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Senfsoße, Lidl Eiweißbrot, Schweinenackensteak. Middag: Salami, TiP Leberwurst Grob, Äpfel, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Berliner. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|