|
Взвешиваться решила каждый понедельник! Пока полет нормальный, ем на 1700-2000 и все равно иногда голодно, но это скорее проблема в голове! Желание пожевать пока есть) не представляю, как можно полноценно жить на 1200😂😂😂 но это я) я хочу полноценно питаться и быть стройной! Отражение в зеркале радует)) в одежде вообще девочка тонкая и звонкая🙈😂
|
64,7 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1588 kcal
|
Fett: 75,37g | Prot: 70,01g | Kolh.: 155,33g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Борщ Вегетарианский, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Barilla Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Fazer Kismet, Belvita Печенье Утреннее, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|