Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 39,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
322 kcal
|
Fett: 4,33g | Prot: 17,07g | Kolh.: 53,72g.
Frukost: Lider Hallulla Integral, Vivo Néctar de Piña. Lunch: Lider Hallulla Integral, Tomates. Snacks/Annat: Carne Molida, Lucchetti Canutos, Clara de Huevo, Ecco Cafe, Leche Descremada. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arkana2020 's vikthistorik
|