Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
882 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 73,93g | Kolh.: 36,98g.
Frukost: Bimbo Roles de Canela con Pasas, Café. Lunch: Pepino (Pelado), Lechuga, Ropa Vieja. Middag: Tangamanga Jamón Serrano, Costra parmesano. Snacks/Annat: Barcel Chicharrón de Cerdo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ma.cristy 's vikthistorik
|