Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
822 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 52,96g | Kolh.: 75,15g.
Frukost: Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Middag: REWE Beste Wahl Gulasch mit Nudeln. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|