Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
41,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1270 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 31,06g | Kolh.: 205,79g.
Frukost: グリコ Bifix ヨーグルト, バナナ, はちみつ, 味噌汁, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: おにぎり. Middag: 日清食品 ラ王醤油. Snacks/Annat: みかん, ファミリーマート 濃厚ベイクドチーズケーキ. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|