Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1015 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 78,91g | Kolh.: 78,55g.
Frukost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bravolli Булгур Крупный. Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль "Латте", Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|