Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
780 kcal
|
Fett: 7,32g | Prot: 60,10g | Kolh.: 121,41g.
Frukost: Elmalı Protein Shake, Muz, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|