Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1386 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 128,47g | Kolh.: 82,95g.
Frukost: Грейпфрут, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко. Middag: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|