Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
117,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1253 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 64,34g | Kolh.: 137,39g.
Frukost: Обычные Блины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Блины, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
targitaika 's vikthistorik
|