Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1924 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 51,50g | Kolh.: 250,25g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Пшенная. Lunch: Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма, Домик в деревне Молоко 3,2%, Киндер Молочный Ломтик, Морковь, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ванильной Начинкой. Middag: Додо Пицца Рулетики с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ferrero Nutella, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Сметана 20%, Дикси Кабачок, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|