Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1435 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 88,21g | Kolh.: 172,36g.
Frukost: Чай с Сахаром, Варенье, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Гречка Отварная, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Окское Яичный Белок, Чафан, Слобода Майонез. Middag: Окское Яичный Белок, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|