Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
657 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 29,85g | Kolh.: 64,68g.
Frukost: Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. Lunch: Ayran, Kuşbaşılı Pide. Snacks/Annat: Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|