Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1583 kcal
|
Fett: 94,07g | Prot: 73,98g | Kolh.: 109,36g.
Frukost: Кофе Латте, Хлеб Черный, Яичница, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнолия Бутерброд с Черным Хлебом и Тунцом, Магнолия Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|