Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1923 kcal
|
Fett: 101,03g | Prot: 92,13g | Kolh.: 157,80g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Торт Эстерхази, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лакомо Сливки 33%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Кролик Тушеный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Middag: Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Мацони, Избенка Творог Пластовой 9%, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Snacks/Annat: 365 Дней Арахис Необжаренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|