Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 105,93g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Идеал Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста. Middag: Брест Литовск Сыр Классический 45%, 1Хлебком Батон Молочный, Гурман Горбуша Слабосоленая. Snacks/Annat: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|