Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 41,38g | Prot: 64,80g | Kolh.: 177,81g.
Frukost: Конфета, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Смак Хлеб Бабушкин. Lunch: Вареники с Картошкой, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Middag: Борщ с грудкой. Snacks/Annat: Любятово Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|