|
Stillstand.... trotz Konsequenz.... im ETB 😑
|
65,2 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1049 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 36,86g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Heidelbeeren, Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Magerquark. Lunch: Orangen, Schokoladenstückchen, Plätzchen. Middag: Aldi Fischstäbchen, Thomy Gourmet-Remoulade, Florette Feldsalat, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Annat: Einback, Corny Free Joghurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|