Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1610 kcal
|
Fett: 77,42g | Prot: 93,24g | Kolh.: 140,30g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Чай, Глобус Салат Редис/Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Чай, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яблочный Сок, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Valio Творог 0,1% Мягкий, Винегрет, Яблоко Голден, Фундук Фундук, Вода. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|