Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1406 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 52,37g | Kolh.: 145,36g.
Lunch: Delhaize Gouda Vieux, Président Beurre Demi-Sel, Carrefour Pain aux Noix, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Middag: Yaourt Nature, Ratatouille Maison, Choux de Bruxelles Cuits. Snacks/Annat: Lotus Dinosaurus Chocolade, Brioche. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|