Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1722 kcal
|
Fett: 84,18g | Prot: 74,05g | Kolh.: 125,52g.
Frukost: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Danone Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином и Семенами Чиа . Lunch: Red Bull Red Bull, Шоколадница Ролл Цезарь, Шоколадница Сливочный Крем-Суп с Шампиньонами. Middag: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Вяльково Сом Вяленый в Соломке. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|