Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
570 kcal
|
Fett: 16,33g | Prot: 11,63g | Kolh.: 107,29g.
Frukost: Яблоко, Апельсин. Lunch: Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angela.Kabanova 's vikthistorik
|