Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1046 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 101,48g | Kolh.: 72,97g.
Frukost: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Суп овощной, Запеканка овощная с куриным филе. Middag: Olivari Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|