Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
97,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1596 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 87,03g | Kolh.: 163,56g.
Frukost: Пирожок с Капустой. Lunch: Печень Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Макароны или Лапша с Сыром, Квашеная Капуста, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Мандарины, Сочник. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yana.simonova1989 's vikthistorik
|