Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
868 kcal
|
Fett: 23,39g | Prot: 94,70g | Kolh.: 73,78g.
Frukost: Prosciutto Cotto, Uovo (Intero), Banana. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Sgombro al Naturale, Zucchine. Middag: Conad Insalata Classica, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa. Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emanuelina75 's vikthistorik
|