Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1272 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 97,10g | Kolh.: 116,59g.
Frukost: Grow Food Овсяная Каша с Вишней, Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалем. Lunch: Капустный Салат, Grow Food Рис Рубин, Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто . Middag: Grow Food Фрикасе из Индейки со Стручковой Фасолью. Snacks/Annat: Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Творожно-Карамельные Шарики с Кокосом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|