Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1667 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 66,34g | Kolh.: 223,41g.
Frukost: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная. Lunch: Бискотти, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Grand di Pasta Макароны, Куриная Грудка Вареная. Middag: Бискотти, Бискотти, Nesquik Какао, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Бискотти, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|