Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1273 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 112,34g | Kolh.: 96,04g.
Frukost: Своя Линия Овсянка, Финик, Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Тыква. Lunch: Брынза, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|