Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
2115 kcal
|
Fett: 99,48g | Prot: 67,81g | Kolh.: 241,80g.
Frukost: MacCoffee Cappuccino Di Torino, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Lipton Зелёный Чай, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Картофель Фри. Middag: Колбаса Докторская, Красный Октябрь Toffee Original, Bounty Bounty, Мандарины, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная, Щи с Мясом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenkut2012 's vikthistorik
|