Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1084 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 40,58g | Kolh.: 105,07g.
Frukost: Кофе. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Сыр Гауда, Жареное Филе Свинины, Растительное Масло, Хлеб Черный, Прайм Стар Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе . Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом, Апельсин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|