Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
852 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 82,26g | Kolh.: 25,77g.
Lunch: カフェオレ, 三立製菓 チョコバット, キャベツ炒め, 牛肉, 牛肉のステーキ. Middag: タカナシ 無脂肪乳, マイプロテイン プロテイン. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|