Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1151 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 41,71g | Kolh.: 163,71g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, I'm Happy Хлебцы Пшенично- Рисовые, Цукаты, Какао с Корицей. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Gusto Хрен со Свеклой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Непоседа Сок Мультифруктовый, Банан, Евроопт Яблоко, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой, Хурма, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Цукаты, Спартак Шоколад Аленка, Брест-Литовск Молоко 2,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|