Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1019 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 83,51g | Kolh.: 83,34g.
Frukost: Мёд, Вятушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Hame Паштет из Мяса Птицы. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Сыр Российский, Борщ с Курицей. Middag: Ветли Печенье Классическое, Куриная Грудка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|