Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
40,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1566 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 99,03g | Kolh.: 136,60g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Свитлогорье Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Форель. Middag: Карамель, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком. Snacks/Annat: ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|