Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
741 kcal
|
Fett: 22,40g | Prot: 75,49g | Kolh.: 50,65g.
Frukost: Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта, Alpro Молоко Bio Soya Original, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Pescar Лангустины, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Филе Индейки, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polinkinss 's vikthistorik
|