Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1353 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 83,09g | Kolh.: 79,90g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Now Omega-3, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Редис, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Редис, Яйцо, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лизавета1987 's vikthistorik
|