Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
104,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1318 kcal
|
Fett: 20,02g | Prot: 80,57g | Kolh.: 212,19g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский завтрак Баланс Веса, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Перец, Помидоры, 4 Сезона Паэлья. Middag: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Snacks/Annat: Арбуз, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|