Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1826 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 95,93g | Kolh.: 223,03g.
Frukost: Fish House Кальмар Стружка, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Lorentini Вишня в Шоколаде, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп пюре капустный НВГ, Кексик НВГ, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные, Белый Город Молоко 2.5%. Middag: Ризотто с Сыром, Салат из пекинской капусты. Snacks/Annat: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Белый Город Молоко 2.5%, Orion Choco Pie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|