Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1626 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 58,17g | Kolh.: 171,16g.
Frukost: Rebo Kuaci Original, Pumpkin Seeds, Goji Berry, Delima Merah, Kacang Almond, Milo Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bihun Goreng. Middag: Apel, Jeruk. Snacks/Annat: Udang Goreng, Rempeyek, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Nabati Cheese Wafer, Momogi Stick Coklat, Mayora Beng Beng. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggi.sitoresmi 's vikthistorik
|