Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1379 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 77,80g | Kolh.: 131,48g.
Frukost: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Ikea Форель Запечённая. Lunch: Рис с Фаршем. Middag: Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Овсяный Суп. Snacks/Annat: Сухари, Родная Земля Молоко 2,5%, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|