|
xmas weight...🙄🙄🎅
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1405 kcal
|
Fett: 118,13g | Prot: 66,95g | Kolh.: 19,03g.
Frukost: Bioglan Chia Seeds, Macro Roasted Mixed Nuts, Aldi Yoconut. Lunch: Dill Cucumber Pickles, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Boiled Egg, Woolworths Champagne Leg Ham, Pork Fillet. Middag: Snow or Sugar Snap Peas, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Butternut Pumpkin, Butter (Salted), Philadelphia Original Cream Cheese, Smoked or Cured Bacon, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Annat: Planet Food Organic Virgin Coconut Oil. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 dec 18 av medlem: trishjones
|
Not going to worry about it...will get back to it after Xmas.🤨
09 dec 18 av medlem: Chrisso Z
|
that's our upset now this time of the year 🎅💕
09 dec 18 av medlem: trishjones
|
Managing over Xmas is a real challenge
10 dec 18 av medlem: KFerd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|